 Entspannungstechniken und therapeutische Körperbehandlungen aus dem asiatischen Raum erlebten in den vergangen Jahren einen regelrechten Höhenflug. Vor allem Reiki, Shiatsu, Hotstonemassagen und Klangschalenmassagen sind bereits in den meisten Wellnesseintrichtungen vorhanden. Anfang des 20. Jahrhunderts wurden die Reiki und die Shiatsu Massage als Therapieform in Japan entwickelt. Ziel von Reiki ist es, Krankheiten vorzubeugen oder zu heilen und das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Die sogenannte „Energiearbeit“ wird meist durch das Händeauflegen, mit Hilfe von symbolischer „mentaler Arbeit“ oder durch die Intonation von Mantren durchgeführt. Bei der Shiatsu Massage wird der ganze Körper zur Berührung eingesetzt. Hierbei wird vor allem mit Körpergewicht und nicht mit Muskelkraft behandelt und versucht eine „energetische Beziehung“ zum Klienten herzustellen. Die Hotstonemassage verwendet Steine, die bis zu 60 °C erhitzt werden. Diese Steine werden auf den Körper gelegt und sollen somit durch die Wärme Verspannungen lösen und zur Entspannung beitragen. Bei der Klangschalenmassage hingegen werden Klangschalen auf den angezogenen Körper gelegt oder über ihn gehalten. Während des Anschlagens der Klangschalen entstehen Schwingungen. Diese Vibrationen übertragen sich auf den Körper und wirken sich entspannend und beruhigend auf den Körper aus. Diese Methode wird vor allem zum Stressabbau verwendet. |
